Kategorie
Uroda

Jesienna pielęgnacja – kilka urodowych porad

Każda pora roku rządzi się swoimi prawami. Należy wówczas pamiętać jak ważna jest jesienna pielęgnacja, którą trzeba dostosować do danej pory roku. Dziś chciałam się z Wami podzielić i przedstawić kilka porad urodowych na jesień, które mi się sprawdzają.

Jesień jest porą roku, którą nasza skóra odczuwa dość radykalnie. Czasami z upalnych dni, musimy zakładać swetry a na naszej skórze czuć mroźny wiatr. Dlaczego jesienna pielęgnacja jest tak ważna?

Pierwszą i ważną sprawą jest to aby nie zapominać o ochronie przeciwsłonecznej. Nie jesteśmy już w środku lata ale to nie oznacza, że nie musimy dalej chronić się przed promieniami ultrafioletowymi słońca. Nasza twarz, szyja i dekolt, nawet w okresie jesiennym, powinny być chronione odpowiednim kremem z filtrem czy pudrem.

Zastosuj więcej masek i kremy nawilżające, aby dobrze nawilżyć twarz. Jednym ze skutków spadku temperatury jest to, że nasza skóra wysycha, jest narażona na bardziej niekorzystną sytuację i ma tendencję do utraty soczystości. Dlatego ważne jest, aby w tym okresie regularnie nawilżać naszą skórę.

Nie zapominaj o złuszczaniu. Jest to krok, który powinien być obecny w naszej rutynie przez cały rok, ale teraz, gdy nasza skóra będzie narażona na wysuszenie, może pojawić się więcej odczuć łuszczenia się skóry. Używaj peelingu co najmniej raz w tygodniu.

Nie zapomnij swojej szyi i dekoltu. Chociaż jesteśmy teraz bardziej przykryci i nie wystawiamy tak mocno szyi i dekoltu, nie zapomnij włączyć tych partii do rutynowej pielęgnacji. Twoja skóra w tych częściach ciała będzie Ci za to wdzięczna.

Zwróć większą uwagę na dłonie i paznokcie. Z zimna mają tendencję do wysychania i są znacznie bardziej wysuszone i uszkodzone. Nie tylko regularnie używaj kremu do rąk i skórek, ale możesz także dodawać maskę do rąk raz w tygodniu, aby uzyskać dodatkową pomoc w nawodnieniu.

Nie możemy zapomnieć oczywiście o ustach, które również potrzebują intensywnej pielęgnacji o tej porze roku. Dlatego warto regularnie stosować produkty nawilżające do naszych ust, które mogą zdziałać cuda. Można wykorzystać do tego specjalne balsamy lub pomadki ochronne, które zapewnią odpowiednie nawilżenie. Docenisz to, kiedy nałożysz czerwoną szminkę matową i będzie wyglądała na Twoich ustach perfekcyjnie.

 

Kategorie
Lifestyle

Jak wyglądać na wyższą? Oto kilka trików

Dziś chciałabym się z Wami podzielić kilkoma trikami jak wyglądać na wyższą. Oczywiście ważne jest to, abyśmy się kochały takimi, jakimi jesteśmy, ale dlaczego nie skorzystać z kilku wskazówek aby wyglądać jeszcze lepiej.

Noś buty na obcasie. Jako pierwsza wskazówka jest dość oczywista ale nie sposób o niej nie wspomnieć. Mowa oczywiście o butach na wysokim obcasie. Jest to trik, który sprawia, że sylwetka staje się smuklejsza i wyższa. Nie musi to być obcas 10cm. Jeżeli nie czujesz się na siłach aby chodzić w tak wysokich szpilkach, to mogą być buty na niższym obcasie, w kształcie słupka. Dodatkowo fajnym trikiem, będzie postawienie na cielisty kolor obuwia.

Jak wyglądać na wyższą

Jeden kolor. Jeśli użyjesz jednego koloru od stóp do głów, twoja sylwetka wydłuży się, sprawiając, że będziesz wyglądała na wyższą. Często jeśli używamy wielu kolorów, łamią sylwetkę, sprawiając efekt zupełnie odwrotny. Dodatkowa wskazówka to zdecydowanie ciemne kolory, które sprawią, że będziesz wyglądała na smuklejszą.

Ubrania z dekoltem w kształcie litery V lub wydłużone wizualnie dekolty znacznie stylizują nas i wydłużają szyję, zarówno w sukienkach, koszulach i bluzkach. Również jeśli zostawisz koszulę otwartą, efekt, który otrzymasz będzie także dobry.

Unikaj poziomych pasków, zbyt wielu elementów i rzeczy, które poszerzają i skracają naszą sylwetkę. Lepsze płaszcze, kurtki i bardziej dopasowane ubrania, które są wyprofilowane w talii.

Jak wyglądać na wyższą

Wysoki stan. Ubrania z wysokim stanem optycznie wydłużają nogi i wysmuklają talię. Odejmują centymetrów w biodrach, sprawiają, że wygląda się na wyższą. Świetnym rozwiązaniem są ciemne spodnie z wysokim stanem. Podobnie decydując się na krótką spódnicę wraz z cielistymi szpilkami. Efekt murowany.

Włosy Zebrane, warkocze i wysokie koki pomagają nam dodać jeszcze kilka centymetrów. Każda fryzura, która nie zakrywa szyi i wydłuża ten obszar.

Dodatki. Torby i akcesoria muszą zawsze być proporcjonalne do naszych wymiarów i ciała. Unikaj toreb z bardzo długimi paskami. Lepiej z krótkimi uchwytami i niezbyt dużymi. Szaliki nie powinny być bardzo długie, aby dawały tylko kilka obrotów wokół szyi, a ich końce zawsze znajdowały się powyżej wysokości klatki piersiowej.

 

Kategorie
Uroda

Jak zmniejszyć ból podczas depilacji?

Korzystanie z depilatora może być niezwykle bolesne. Podobnie jak woskowanie, depilator usuwa włosy, wyciągając jednocześnie wiele włosów z ich korzeni. Tolerancja na ból różni się w zależności od osoby. Dla osób o wrażliwej skórze użycie depilatora po raz pierwszy może być przerażającym i bolesnym przeżyciem. Ale nie musi tak być. Jak zmniejszyć ból podczas depilacji? Oto kilka sposobów.

Przy pewnym planowaniu ból depilacyjny można zmniejszyć. Korzystając z poniższych wskazówek, możesz sprawić, aby depilacja była równie łatwa i o wiele mniej bezbolesna jak zwykłe golenie.

Gorący prysznic przed depilacją

Gorąca kąpiel lub prysznic bardzo pomaga złagodzić ból podczas depilacji. Para i ciepło wody zmiękczają włosy, a pory otwierają się, dzięki czemu łatwiej je usunąć. Na rynku dostępne są również depilatory, których można używać pod prysznicem więc można zastosować zabieg już w trakcie.

Ochłodź obszar wcześniej

A teraz coś zupełnie odwrotnego ale równie skutecznego. Każda z nas może inaczej reaguje na ból i jeżeli powyższa wskazówka nie jest dla Ciebie skuteczna to możesz spróbować terapii chłodzenia. Jest to efekt zupełnie odwrotny niż w przypadku gorącego prysznica. Pory zamykają się, ale zimno znieczula obszar. Wystarczy nałożyć na miejsce depilowane trochę lodu lub podkładki żelowej, którą można włożyć do lodówki i to wszystko.

Napnij skórę podczas depilacji

Ta metoda nie tyle zmniejszy ból ale o wiele skróci tortury ponieważ szybciej wydepilujesz konkretną okolicę. Sprawdza się doskonale w przypadku okolic miękkich takich jak na przykład pachy. Upewnij się, że depilator ma płaską, ciasną powierzchnię skóry do przesuwania się, aby mógł wychwycić tyle włosów za każdym razem. Przeciągnij przez napiętą skórę w tych miejscach. Mniej przeciągnięć przez skórę oznacza mniej bólu.

Depilacja dla początkujących

Jeżeli wiesz, że nie jesteś odporna na ból to spróbuj depilacji małymi kroczkami. Nie czekaj aż włosy bardzo odrosną tylko wydepiluj je wcześniej. Tym sposobem wyrwiesz tylko połowę a za kilka dni powtórz zabieg. Dzięki temu ból będzie mniejszy i powoli będziesz w stanie się do niego przyzwyczaić.

Depiluj zaraz po miesiączce

Depilowanie boli bardziej podczas krwawienia miesiączkowego. W badaniach udowodniono, że ciało kobiety jest najmniej wrażliwe na ból zewnętrzny w ciągu 3 lub 4 dni po, a najbardziej wrażliwe tuż przed miesiączką. Jeśli tak to depilacja będzie mniej bolesna zaraz po miesiączce. Dlaczego tego nie wykorzystać? Jeśli masz okresowe lub regularne miesiączki, depilacja w następnym okresie lub w późniejszych dniach może być łatwiejsza.

Nie zapominaj, że natychmiast po depilacji opalanie się lub złuszczanie skóry nie jest dobre, ponieważ jest ona bardzo wrażliwa i może powodować podrażnienia. Wystarczy dobry balsam lub krem do ciała.

 

Kategorie
Lifestyle

10 najlepszych stylizacji Carrie Bradshaw

Która z nas nie pamięta kultowego serialu Seks w wielkim mieście a przede wszystkim głównej bohaterki, która stała się ikoną stylu na całym świecie?

Silna fashionistka, która złamała więcej zasad stylu niż mogłoby nam się wydawać i zainspirowała mnóstwo kobiet do zrobienia tego samego. Mimo tego, iż od emisji serialu minęło już wiele lat to istnieje wiele powodów dla, których Carrie Bradshaw będzie na zawsze inspiracją dla wielu kobiet na całym świecie.

Oto moje ulubione stylizacje Carrie Bradshaw, które moim zdaniem były i są ponadczasowe.

Carrie Bradshaw Carrie Bradshaw Carrie Bradshaw Carrie Bradshaw

Carrie Bradshaw

Carrie Bradshaw

Carrie Bradshaw

Carrie Bradshaw

 

Kategorie
Pielęgnacja Uroda

5 powodów dlaczego warto stosować awokado w pielęgnacji

Awokado jest bez wątpienia jednym z najzdrowszych i najlepszych owoców ze względu na jego właściwości i smak, ale czy wiesz, co może zrobić dla twojej skóry? Zobacz kilka zastosowań awokado w pielęgnacji.

Nawilż swoją skórę: Awokado jest bogate w kwas oleinowy, który nadaje mu właściwości nawilżające. Pomaga gruczołom łojowym skóry wydzielać jej naturalne sebum, które utrzymuje skórę nawilżoną, jednocześnie będąc w stanie przeniknąć do najgłębszych jej warstw. Wystarczy rozdrobiony miąższ zmieszać z łyżką oliwy z oliwek i gotowe.

Działaj przeciwzmarszczkowo: Awokado ma wysoką siłę przeciwstarzeniową, która pomaga złagodzić linie mimiczne. Ponadto jest silnym przeciwutleniaczem, ponieważ jest bogate w witaminy C i E, które zwalczają wolne rodniki, które uszkadzają skórę i stymulują syntezę kolagenu i elastyny. Zmieszaj miąższ z łyżką oleju kokosowego.

Zatrzymaj szkody wyrządzone przez słońce: Według najnowszych badań, wielowodorotlenowe alkohole tłuszczowe obecne w awokado zmniejszają nie tylko inflację wytwarzaną przez słońce na skórze, ale także uszkodzenia komórkowe powodowane przez promienie słoneczne. Witamina E zwalcza promienie UVB i uszkodzenia witaminy C spowodowane przez promienie UVA. Połóż odrobinę miąższu na lekkie podrażnienia skóry po opalaniu.

Pomaga w walce z trądzikiem: Owoc ten bogaty jest w kwas linolowy, który poprawia funkcję barierową skóry. Badania wykazały, że ludzie z tendencją do trądziku mają niewielką ilość tego kwasu.

Pożegnaj się z plamami: awokado zawiera również glutation, który obniża poziom melaniny w skórze. Jego dalsze stosowanie na przebarwionych obszarach skóry pomoże zmniejszyć plamy. Wmasowuj miąższ regularnie w miejsca przebarwione na skórze.

 

Kategorie
Lifestyle Uroda

Organizacja kosmetyków w kilku łatwych krokach

Dlaczego organizacja kosmetyków ułatwi Ci życie? Kiedy lubisz kosmetyki i makijaż jak wiele kobiet, łazienka staje się chaotycznym i niezorganizowanym miejscem. Nadchodzi czas, kiedy tracisz kontakt z środkami czyszczącymi, wodami micelarnymi, tonikami, kremami na dzień i na noc, perfumami, pędzlami, paletami do makijażu, pomadkami i lakierami do paznokci, które masz wokół i nie wiesz gdzie umieścić wszystko. Co gorsza, znalezienie konkretnego produktu może stać się prawdziwym wyzwaniem. Oto kilka trików, które mogą ułatwić Ci w organizacji Twoich kosmetyków.

Organizacja – ważne i ważniejsze

O wiele łatwiej będzie maksymalnie wykorzystać Twoje kosmetyki, jeśli masz je w zasięgu wzroku. W pierwszej kolejności ustaw kosmetyki, które używasz każdego dnia. Dodatkowo posegreguj w inne miejsca osobno, kosmetyki do pielęgnacji i do makijażu. W ten sposób zwiększysz o połowę szanse, że uda Ci się znaleźć produkt, który w danej chwili potrzebujesz. Jeżeli nie malujesz się w łazience to nie ma sensu trzymania kosmetyków do makijażu w tym pomieszczeniu. W ten sposób zorganizujesz sobie o wiele więcej przestrzeni na inne produkty.

Organizuj makijaż w przezroczystych pojemnikach

Organizator na kosmetykiŚwiat makijażu jest złożony, dopóki nie powie się wystarczająco dużo. Bazy, korektory, kompaktowe pudry, rozświetlacze, palety do makijażu i wiele innych. Zdecydowanie polecam przezroczyste organizatory na kosmetyki, które mi się sprawdzają idealnie. Można je zakupić w różnych wielkościach i posegregować w środku kosmetyki tak, aby łatwiej można było znaleźć dany produkt. Są wynalazkiem, który sprawi, że będziesz tracić znacznie mniej czasu, na poranny makijaż np. przed pójściem do pracy. Można osobny zastosować na lakiery do paznokci czy pędzle do makijaży, to wszystko już zależy od Ciebie, w jaki sposób sobie to zorganizujesz.

Sprawdź daty ważności

Bardzo często zdarza się, że kosmetyki, które używamy bardzo rzadko, tracą termin ważności. Na co dzień nie mamy czasu aby się zagłębiać czy dany cień do powiek czy szminka posiada termin przydatny do użycia. Zrób od czasu do czasu selekcję, swoich wszystkich kosmetyków i zobaczysz, że znajdziesz kilka produktów, które zdecydowanie trzeba wyrzucić a tym sposobem zwolnisz miejsce na inne z ważną datą ważności.

 

Kategorie
Ciekawe miejsca Podróże

Huacachina – oaza na środku pustyni w Peru

Kraje Ameryki Południowej kryją w sobie wiele nieprawdopodobnie pięknych miejsc. Bardzo często w rankingach najpiękniejszych miejsc świata, swoje pozycje zajmują właśnie kraje latynoskie. Jednym z takich ciekawych miejsc jest oaza na środku pustyni Atacama w Peru zwana Huacachina.

Huacachina położona jest około 5 kilometrów od małego miasteczka Ica, które od Limy dzieli około 300 kilometrów. Praktycznie przez cały rok świeci tu słońce z pięknym błękitnym niebem. Nazwa Huacachina pochodzi od legendy opowiadającej o nieszczęśliwej  księżniczce. Dziewczyna poczuła szczęście w dniu kiedy poznała młodzieńca w którym się bezgranicznie zakochała. Para planowała swoją przyszłość do końca życia, niestety chłopak musiał wyruszyć na wojnę z której już nie wrócił. Księżniczka nie mogła pogodzić się z utratą ukochanego i wylała potok łez z których powstała mała laguna.

Oaza Huacachina to nie tylko relaks nad wodą

Początkowo oaza Huacachina była atrakcją jedynie dla lokalnych turystów. Peruwiańczycy uwielbiali spędzać wakacje w zaciszu palm, zielonej wody i spektakularnych piaskowych wydm. Dlatego też w latach 40-tych zbudowano tu wiele hoteli i domków. Z czasem to ciekawe miejsce nabrało tak nieprawdopodobnego rozgłosu, iż słało się jedną z największych atrakcji turystycznych w Peru. Tysiące turystów z całego świata pragnie na własne oczy zobaczyć to cudo, ponieważ widok oazy, zwłaszcza z oddali robi ogromne wrażenie. Człowiek w tym momencie zastanawia się czy to nie jest fatamorgana i uświadamia sobie, że chociaż raz w życiu trzeba coś takiego zobaczyć. Takie właśnie obrazy zapamiętujemy do końca życia.

Dziś oprócz wypoczynku przy zielonej wodzie pośród palm, możemy skosztować tu wspaniałej kuchni czy wypić lampkę lokalnego wina z pobliskich winiarni. Warto zrelaksować się w jednej z restauracji i obejrzeć na tle ogromnych wydm zachód słońca, który jest jedyny w swoim rodzaju. Dodatkowo można doświadczyć niezapomnianych wrażeń zjeżdżając z pobliskiej wydmy na desce do sandboardingu. To również doskonałe miejsce dla miłośników sportu sandbuggy, który dostarcza niebywałą ilość pozytywnej energii. Otaczające oazę Huacachina wydmy, które imponują swoją objętością robią niesamowite wrażenie.

 

Kategorie
Ciekawostki Lifestyle

ZBUNTOWANY ANIOŁ – argentyński hit lat 90′

Zbuntowany Anioł (Muñeca brava) to chyba najbardziej popularna telenowela jaka była emitowana w Polsce w latach 90-tych. Tysiące polaków zasiadało przed telewizory by śledzić losy młodej dziewczyny, wychowanej w klasztorze, która rozpoczyna pracę jako służąca.

W głównych rolach zagrali Natalia Oreiro i Facundo Arana, dla których zdecydowanie to była najważniejsza dotychczasowa rola. Serial był wyemitowany w ponad 80 krajach i praktycznie w każdym odniósł odgrommy sukces. Dodatkowo produkcję promował wydany przez Natalię Oreiro album, który również sprzedał się w ogromnym nakładzie na całym świecie. Utwory z krążka można było słuchać w każdym odcinku, a tytułową piosenkę “Cambio Dolor” w czołówce serialu. Już w trakcie pierwszej emisji serialu (ponieważ był emitowany wielokrotnie w Polsce), główna bohaterka odwiedziła nasz kraj, wzbudzając ogromny zachwyt wśród polaków.

Dlaczego Zbuntowany Anioł odniósł tak ogromny sukces?

W latach 90-tych telenowele latynoskie cieszyły się ogromnym zainteresowaniem w Polsce i na całym świecie. Emitowane były o wieczornych porach kiedy to oglądalność była największa a więc konkurencja była ogromna. Jest wiele teorii dlaczego to właśnie Zbuntowany Anioł odniósł największy sukces. Zdecydowanie wyróżniał go na tle innych telenowel, fakt, iż był to serial komediowy. Dodatkowo największy zachwyt wśród widzów zbudziła świetnie zagrana rola przez główną bohaterkę, Natalię Oreiro. Kropką nad i była nagrana płyta przez Natalię z tytułową piosenką “Cambio Dolor”, która sprzedała się w milionach egzemplarzy na całym świecie. Serial już od pierwszych odcinków wyróżniał się na tle innych telenowel, był śmieszny a zarazem wzruszający z doskonałą grą aktorską.

Streszczenie serialu

Historia opowiada o młodej dziewczynie Milagros (Natalia Oreiro), która jest sierotą i wychowuje się w klasztorze. Po ukończeniu 18 lat, musiała opuścić swój dotychczasowy dom i rozpoczęła pracę jako służąca u bardzo zamożnej rodziny Di Carlo. Dziewczyna nie zdaje sobie sprawy z tego, iż właścicielem tego domu jest jej ojciec Federico Di Carlo (Arturo Maly). Dodatkowo nie jest dobrze traktowana przez członków rodziny z wyjątkiem matki Federica i jego przyszywanego syna – Iva (Facundo Arana), w którym się zakochuje. Sytuacja staje się bardziej napięta, kiedy Federico dowiaduje się, iż Milagros jest jego córką. Przyszły deputowany, obawia się, że nieślubne dziecko zniszczy jego karierę polityczną. Milagros z czasem zdobywa serce syna pana domu, który również się w niej zakochuje. Ivo jednak obawia się związku ze służącą, dodatkowo jego matka kategorycznie się na to nie godzi, wielokrotnie ubliżając młodej dziewczynie.


Emisja serialu – 1998-1999r

Produkcja – Argentyna

Ilość odcinków – 270

Muzyka tytułowa – Natalia Oreiro – Cambio dolor

Obsada:

Natalia Oreiro – Milagros Esposito
Facundo Arana – Ivo Di Carlo
Fernanda Mistral – Luisa Rapallo de Di Carlo
Verónica Vieyra – Victoria Di Carlo Rapallo
Lydia Lamaison – Angélica de Di Carlo
Arturo Maly – Federico Di Carlo
Norberto Díaz – Damián Rapallo

 

Kategorie
Ciekawostki Lifestyle

Nauka języka obcego poprzez czytanie książek

Czytanie jest od wieków jedną z najpopularniejszych i najprzyjemniejszych czynności, którym oddaje się człowiek. Rozwija myślenie i wyobraźnię, ćwiczy pamięć, wzbogaca słownictwo i utrwala ortografię. Czy nauka języka poprzez czytanie książek jest ważna? Czy jest to sprawdzona metoda nauki języka?

Książki przenoszą czytelników w inny stan świadomości, sprawiając, że zapominają oni o czynnikach stresogennych. Wielu osobom nawet to pozwala też spokojniej zasnąć. Niestety w dobie urządzeń elektronicznych i internetu coraz trudniej jest powstrzymać się od surfowania w sieci i często dzieje się to kosztem czytania książek.

Czy warto czytać książki w innym języku?

O tym, że czytanie książek niesie ze sobą szereg korzyści, nie trzeba nikogo przekonywać.
Dlaczego zatem, nie wykorzystać tej metody do nauki języka.

Czytanie bardzo często wpływa na poszerzenie naszego słownictwa, a zwłaszcza czytanie w obcym języku. Niektóre słowa musimy rozgryzać przez kontekst zdania, ponieważ w słowniku znaczą zupełnie coś innego, niż powinny w tym konkretnym zdaniu. Oczywiście warto brać pod uwagę poziom trudności lektury pod kątem własnych możliwości, tak by pierwsze kroki nie były od razu przedzieraniem się przez burzę nieznanych słów i zwrotów. Fajnym sposobem dla początkujących czytelników są tzw. lektury uproszczone. Książki można dostać w zarówno księgarniach internetowych jak i stacjonarnych. Książki dostępne są na każdym poziomie trudności (od początkującego do zaawansowanego). Tym sposobem krok po kroku czytając kolejną książkę, czytelnik uświadamia sobie, że jego zasób słownictwa jest bogatszy nie tylko o kolejne słowa ale również o idiomy.

Na niższych poziomach, nauka skupiona jest na dialogach, na komunikacji mówionej, a gdy sięga się po teksty to najczęściej są to notatki albo krótkie opowiadania, ogłoszenia. Bardzo często program zaplanowany na kursie językowym opiera się głównie na gramatyce co niewątpliwie jest również ważnym elementem w trakcie nauki języka, jednak gramatyka to nie wszystko.

Dlatego warto sięgnąć po dobrą książkę i co najważniejsze – czytaj o tym, co Cię interesuje. Lubisz tańczyć, śpiewać? A może interesujesz się podróżami. Czytanie o swoim hobby sprawi, że połączysz przyjemne z pożytecznym. Możliwe, że pierwsza książka będzie trudna, niezrozumiała ale z każdą kolejną będzie o wiele łatwiej. Nauka języka obcego jest w dzisiejszych czasach bardzo ważna ponieważ dzięki temu swobodniej można podróżować czy znaleźć lepszą pracę. Warto pamiętać aby uczyć się języków systematycznie ponieważ nauka języków wymaga systematyczności.